کاربرد سیلیس در بدن انسان : سیلیس یا سیلیکا جز مهمترین مواد معدنی موجود در بدن انسان به شمار میآید که در تقویت استخوان ها درمان آرتروز موثر است. این عنصر در ناخنها وجود دارد و باعث زیبایی و نرمی پوست و همچنین رشد ناخن می شود.با افزایش سن و نزدیک شدن به پیری مقدار این عنصر در بدن کم میشود پس خیلی مهم است که از این ماده در برنامه غذایی استفاده کنید. این ماده در غلات و سیب زمینی فراوان یافت می شود. سیلیس از کلاژن محافظت میکند که سبب داشتن پوستی سالم و درخشان است. از این رو به مواد معدنی زیبایی یا Mineral Beauty معروف است. تا پایان این مقاله از سیلیس همدان ما را همراهی کنید. ضمنا برای خرید پودر میکرونیزه به شرکت سیلیس همدان مراجعه کنید.
علائم کمبود سیلیس در بدن
کمبود سیلیس در بدن با علائم مشخصی خود را نشان میدهد. در درجه اول باید بدانید که این ماده در بدن تاثیر به سزایی در استحکام استخوانها دارد؛ به همین دلیل، کمبود سیلیس با علائم زیر نمایان میشود:
- پیری زودرس پوست
- درد در ناحیه تاندون و مفاصل
- ریزش یا عدم رشد مو
- پوکی و تضعیف شدن استخوانها
- و…
سیلیس در چه اشکالی وجود دارد؟
دی اکسید سیلیسیم یا سیلیس با فرمول شیمیایی (sio2)، از ترکیب اکسیژن و سیلیس تشکیل شده است. این ماده از آرایش اتمی متفاوت در موارد مصرف متفاوت برخوردار میباشد. بهتر است بدانید که عنصر سیلیس در همه اشکال خود، دارای شکل جامد بی بو است و به صورت کریستالی، پودری و بدون شکل میتوان آن را پیدا کرد.
ممکن است به دلیل وجود اشکال متفاوت سیلیس فکر کنید که هر کدام از آنها، دارای ترکیب شیمیایی متفاوتی هستند؛ اما ترکیبات همه اشکال این ماده، یکسان بوده و معمولاً خواص یکسانی هم دارند. لازم به ذکر است که سیلیس دارای ناخالصیهایی است که بسته به آن تولید سنگهای کوارتز یا سنگهای قیمتی انجام میشود.
کاربرد سیلیس در بدن انسان
عنصر سیلیس در ناخن موجود بوده و رشد آنها و همچنین نرمی و لطافت پوست با این عنصر در ارتباط است. این تنها بخشی از کاربردهای سیلیس در بدن انسان است. در ادامه به طور دقیق و جامع به بررسی کاربرد سیلیس در بدن انسان خواهیم پرداخت.
تاثیر سیلیس در بهبود ناهنجاری های استخوانی
وجود سیلیس در حفظ استخوانها و مفاصل تاثیر بسیار زیادی دارد. زیرا با افزایش مقدار کلاژن دربدن باعث انعطاف پذیری استخوان ها میشود. کلاژن پروتئین را در استخوان حفظ میکند.
سیلیس در درمان شکستی و دررفتگی استخوان ها نقشی اساسی دارد به قدری که برای حفظ سلامت اسکلت و استخوان ضروری است. اگر دچار درد مفاصل و التهاب هستید مکمل های سیلیس به شما در بهبود پیدا کردن دردتان بسیار کمک کننده و موثر خواهند بود. همچنین، در افزایش کشش، پیچوتاب و انعطاف بدن موثر هستند.
جلوگیری از سلولیت و مسمومیت آلومینیوم
نبودن کلاژن در بدن سبب به وجود آمدن سلولیت است. وجود کلاژن زیاد در بدن باعث میشود رباط و تاندون تقویت شوند و سلولیت را حذف کنند. علاوه براین وجود سیلیس مسمومیت ناشی از آلومینیم را درمان کرده و همچنین از زوال ذهنی و ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند. البته این تنها یکی از کاربرد سیلیس در بدن انسان است.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن
سیلیس و مکملهای آن به حفظ سیستم گوارش و تنظیم عملکرد مناسب آن کمک میکنند. همچنین، باعث بهتر شدن و محافظت از بافتها و کاهش التهاب معده میشوند. سیلیس نقش موثری در درمان زخم، اسهال و یبوست دارد.
سیلیس دارای خواص قلیایی است، این خواص در بهبود اسید معده و بدن موثر هستند. پس روی سیستم ایمنی بدن تاثیر خوبی دارد و باعث افزایش ایمنی میشود. به این دلیل، خواص قلیایی سیلیس بسیار مهم و برای بدن حیاتی هستند.
همچنین علاوه بر توضیح این موارد در مقاله کاربرد سیلیس در بدن انسان به توضیح این می پردازیم که، سیلیس آنتیبادیها و آنتیژنهایی ایجاد میکند که برای حفظ سیستم ایمنی بدن و سلامت ضروری هستند.
مفید برای قلب و تسریع روند بهبود زخم
سیلیس برای حفظ سیستم قلبی و عروقی و سلامت عنصری ضروری است. این عنصر به ساختوساز رگ ها و حل کردن لختههای خونی در بدن بسیار کمک میکند. علاوه بر این، بهبود زخم را نیز تسریع میدهد. سیلیس بخشی از ماده کلاژن است، به همین دلیل خواص درمانی بسیار زیادی در آن وجود دارد که در درمان زخم و سوختگی موثر هستند.
انعطافپذیری بدن و متعادل کردن هورمونها
کاربرد سیلیس در بدن انسان به موارد گفته شده محدود نمی شود و سیلیس خاصیت انعطافپذیری تاندونها و بافتهای همجوشی را حفظ کرده و بهبود میبخشد. این مزیت برای کاهش درد و حفظ انعطافپذیری بدن مفید است. از دیگر فواید سیلیس در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سیلیس در برقراری تعادل هورمونی بدن بسیار تاثیرگذار است.
- باعث تعادل مناسب بین کلسیم و منیزیم در بدن میشود.
- خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
ضد پیری و درمان آکنه
برای به دست آوردن پوست جوان و نرم، لازم است در رژیم غذایی خود از مواد غذایی حاوی سیلیس استفاده کنید. این مواد باعث افزایش قابلیت ارتجاعی کلاژن و جلوگیری از چینوچروک میشود. سیلیس در از بین بردن مواد سمی بدن موثر است، در نتیجه باعث افزایش مقدار کلاژن میشود و به بازسازی بافت همبند یاری میکند که آکنه ها و مشکلات پوستی را رفع کند. نقش سیلیس در سلامت سلولهای لایه بیرونی پوست نیز بسیار موثر و حیاتی است.
منابع غذایی دارای سیلیس چیست؟
سیلیس در سیبزمینی، جو، سبوس گندم، بادام، بادامزمینی، جوانه یونجه، سیب، زردآلو، کاهو، موز، انواع لوبیا، چغندر، برگ چغندر، کلم، هویج، گلکلم، کرفس، آلبالو، ذرت، خیار، خرما، انجیر، ترب سیاه، پیاز، آلو، کدوحلوایی، کشمش، سبوس برنج، تخم آفتابگردان، شلغم، غلات و جوانه آنها به مقدار زیاد وجود دارد و اینها منابع اصلی سیلیس برای بدن به حساب میآیند.
تمامی این مواد خوراکی مقدار فراوانی سیلیس را در خود جای داده اند. کاربرد سیلیس در بدن انسان بسیار مهم است و در حفظ سلامتی بدن و همچنین زیبایی پوست موثر میباشد؛ پس لازم است از این مواد غذایی به طور منظم در رژیم خود استفاده کنید.
- عصاره بامبو غنیترین منبع شناخته شده جهت جذب سیلیس است زیرا حاوی ۷۰ درصد سیلیس آلی می باشد.
- علاوه بر این گیاه دم اسبی پس از بامبو بیشترین میزان سیلیس را دارد.
سیلیس موجود در منابع غذایی توسط اسید معده به شکل فعال آن، یعنی ارتوسیلیسیک اسید تبدیل میشود تا قابل جذب شود، پس درحالت عادی دریافت سیلیس از منابع غذایی پایین میآید و برای تأمین نیاز به این ماده معدنی ممکن است مصرف مکمل نیاز باشد.
نکات پایانی درباره ی کاربرد سیلیس در بدن انسان!
در این مقاله درباره ی کاربرد های مختلف ماده سیلیس در بدن انسان و تاثیر آن در سلامتی و نیز موارد غذایی دارای سیلیس صحبت کردیم. اکنون می توانید برای خرید سیلیس و یا اطلاع از قیمت پودر میکرونیزه و خرید آن به سایت شرکت سیلیس همدان مراجعه کنید. بسیار متشکریم که تا پایان مقاله کاربرد سیلیس در بدن انسان ما را همراهی کردید.
منبع: www.marnys.com
نظرات